Saiba como perder peso. Abordamos o tema das dietas e dos exercícios físicos como forma de perder peso tendo por base o consumo de calorias para emagrecer. Dicas sobre a melhor forma de emagrecer, compilando informação relevante. Queimar calorias de modo sustentado, através de actividade física.


terça-feira, 1 de março de 2011

Calcular IMC - Índice de massa corporal

Para calcular o seu IMC (INDICE DE MASSA CORPORAL), basta colocar o seu peso no 1º campo (em kg), e a sua altura no 2º campo (em metros) e pressionar o botão "Calcular". Após determinar o valor de IMC, deve verificar na tabela em baixo, em que situação se encontra no que diz respeito ao seu peso.
 
NOTA IMPORTANTE: Ao utilizar casas décimais no campo "Peso" e campo "Altura" deverá utilizar ponto (.) e não virgula (,).


Tabela para avaliar o seu Índice de Massa Corporal



        Abaixo do peso                                       Abaixo de 18,5  
          Peso Normal                                            18,50 - 24,9   
            Sobrepeso                                              25,00 - 29,9   
       Obesidade Grau 1                                       30,00 - 44,9   
       Obesidade Grau 2                                       35,00 - 39,9   
       Obesidade Grau 3                                     Acima de 39,9





ACOMPANHE OS ARTIGOS DO BLOG NO SEU EMAIL